如何培養健康的心理
2、善於擺脫煩惱，保持清心寡欲。
松齡護老集團（1989）最新推咗兩個高端護老院項目，其中一個係位於元朗YOHO MALL附近嘅松齡雅苑，噚日集團帶一班記者參觀，仲話對高端護老市場有信心，覺得院舍可以好快「爆滿」。
面對生活中的煩惱事不必心緒不安，更不要處於鬱悶狀態，智優生物科技建議通過各種途徑把壞情緒及時釋放出來。對於外界名利之事要善於超脫，對家務事不要操勞過度，讓自己保持一份好心情。
3、拓展豐富多彩的生活空間。
老年人應當根據身體條件和興趣愛好，把生活內容安排得充實些，如練書法、學繪畫、種花草、養禽鳥、讀書報、看影視劇等。這樣既可提高心理素質，又能珍惜時光、學習新知識，使生活更有意義。
4、重視人際關系和心理交流。
老年人既要注意聯系老朋友，又要善交新朋友，要經常和好友聊天談心，交流思想感情，做到生活上互相關心體貼，思想上溝通交流，在集體活動和人際交往中取長補短，汲取生活營養，使自己心情舒暢、生活愉快。
香港領先的長者安老院舍運營商 ─ 松齡護老集團有限公司 （「松齡護老集團」或「公司」，連同其附屬公司，統稱「集團」，股份代號 1989.HK）宣佈旗下首個高端護老院舍「松齡雅苑」已於2018年6月正式開業。
5、保持樂觀精神，培養健康的心理。
老年人對生活要充滿信心，盡量做到心胸開闊，無憂無慮，通過發揮自己知識、經驗、技能，智力上的優勢，尋找新的生活樂趣。
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